Vaje za gibljivost in moč

Ker veliko windsurferjev tudi pedla in ker sta srfanje in windsurfanje tesno povezana, objavljamo video 5 vaj za gibljivost in moč.  Vaje sicer zahtevajo že določeno stopnjo razvite gibljivosti in moči, zato jih ne izvajajte, če ste preveč “zategnjeni”, v tem primeru začnite z lažjimi. 😉

Komentarji

komentarjev

Dodaj odgovor